¿Cómo llegó el yoga a mi vida?
Me formé como entrenador personal. Mis primeros descubrimientos yóguicos y mi primer acercamiento al yoga fueron exclusivamente científicos.
Sin embargo, en los últimos seis años me he volcado de lleno en el lado espiritual del yoga (antes solo lo practicaba por los beneficios físicos).
Así que me gustaría introducirte en el mundo del desarrollo personal y del yoga. Es importante para mí mostrar varias facetas de mis mundos porque yo mismo tuve experiencias muy diferentes, más físicas que espirituales al principio y ahora combino ambas en mi vida diaria.
Cada uno tomará lo que le funcione, no hay una opción correcta o incorrecta, solo son diferentes formas de comprometerse con el camino hacia el bienestar físico y emocional.
¿Cómo llegó el yoga a mi vida?
El yoga surgió un poco por casualidad, he tenido una práctica yo-yo entre Meditación y Yoga Asana durante varios años siguiendo videos de YouTube y yendo a algunas clases.
El año pasado me desperté el nervio ciático mientras limpiaba un barril de 500 litros durante la temporada de cosecha. Vi a varios doctores, pero el dolor no desaparecía, por lo que a veces era difícil poner el pie en el suelo o incluso ponerse los pantalones.
Conocí a José en la última cuarentena y juntos creamos una rutina de yoga y estiramientos que se ajustaba a mis necesidades.
Después de varias semanas pude sentir que mi dolor disminuía. Cuando me olvidé de hacer mis ejercicios, el dolor volvió a aparecer y esto me enseñó la importancia de la disciplina.
Hice mi camino hasta ser profesora de yoga titulada, con la misión principal: transmitir a los demás la importancia de bajar el ritmo y escuchar a su cuerpo.
Ánimo también las catas de vinos 😉 
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